健康長寿の秘訣とは?

暖かな春の訪れ
皆様、お世話になっております。事務局長の小林千春です。
TIGERの地元静岡では、早咲きで有名な伊豆の河津桜が見頃を迎え、
暖かな春の気配を感じさせられます。皆様の元へも、春の便りは届き始めましたか?

先日、何気なくテレビを観ていると、100歳でも元気な先輩方の特集をされていました。
健康の秘訣について先輩方が口々に話されていた習慣を聞いていると、まさに『抗酸化生活』そのものでした。

老化や病気の原因とされている『活性酸素』
活性酸素から私たちの身体を守る生活習慣が、『抗酸化生活』です。
① 肉や魚、野菜をバランス良く、よく噛んで食べる。
② リフレッシュを心掛け、ストレスを溜めない。
③ しっかり睡眠をとる。
④ 身体を鍛えるのではなく、全身を動かすような運動をする。

その中で皆様が「?」と感じられるのは、4番の『身体は鍛えない』部分ではないでしょうか。
一般的には「運動」と言うとジョギングや水泳、ジムでのトレーニングを想像されると思います。
息が切れるほどの激しい運動は、気力と体力を充実させてくれる反面、老化の原因『活性酸素』を発生させてしまうのです。

夢と希望を胸に日々トレーニングに勤しむスポーツ選手は、身体のケアを入念に行っていても、身体のどこかしら痛め、怪我を抱えながら懸命にプレーしています。
日々の健康を願う私達は、ストレッチやウォーキングなど、自分に負担がかからない運動を習慣にしましょう。

健康長寿を実現されている先輩方のお言葉に、改めて『抗酸化生活』の必要性を実感させれられた今日この頃です。

暖かい春はすぐそこまで来ています。
室内で身体に無理のない運動。TIGER事務局では朝礼前のラジオ体操で心身ともにリフレッシュして、皆様からのお問い合わせをお待ちしております。

会員の皆様から頂きましたご質問への返信をご紹介させて頂きます。

ルイボスティーのお風呂は何に良いのですか?
ルイボスティーに含まれる『フルーツ酸』(正式名称:アルファヒドロキシ酸)は、様々な美肌作用が確認されており、スキンケア化粧品の原料としても配合されています。

フルーツ酸には、お肌に嬉しい様々な効果があります。
  ● 乾燥肌の改善
  ● 肌の弾力アップ
  ● 新陳代謝の促進
  ● シミ・くすみ対策
  ● 毛穴詰まりやニキビの予防  など

古くなった角質を剥がす働きのことを『ピーリング』といいます。
数あるピーリングのなかでも、お肌への刺激が少なく、やさしいと言われているのが『フルーツ酸ピーリング』。フルーツ酸が素肌の古い角質層を溶かし、表皮細胞といわれる一番上の部分だけを取り除きます。
その後、素肌の自然治癒によって、新しい皮膚が再生します。自然由来のフルーツ酸ピーリングは、安心・安全でとっても身近な角質ケアです。

ティーバッグを浴槽に入れてからお湯をためて、フルーツ酸たっぷりの『ルイボス風呂』。
ルイボスティーを市販のスプレーボトルに詰めれば、『ルイボス化粧水』が作れます。

ただ、ルイボスティーに含まれる抗酸化作用や抗アレルギー作用のある『フラボノイド』は『色素』ですので、タオルや服に付いてしまうと布が染まってしまいます。また浴槽の素材によっては着色の可能性もありますので、その点お気を付けください。

ルイボスティーはゼロ・カロリーですよね?
他社のホームページに「ルイボスティーはゼロ・カロリー」との記述があり、よくお問い合わせを頂きます。
栄養成分表示の法律で、100gに対して5キロカロリー未満は「ゼロカロリーと表示できる」と定められており、様々な飲料がカロリー・ゼロと謳っていますが、実際には微量のカロリーは含まれております。
ただ、私達の身体は消化吸収するのにもエネルギーを消費していますので、100g中の5キロカロリーは、それほど気にしなくても良い数字だと思われます。

TIGER製品ご愛用者様からの嬉しいお便りをご紹介します。

いつも心温まるお便り、ありがとうございます。私たちこだわりの製品が皆様に喜ばれ、とてもうれしいです。
今回はルイボスTX、ルイボスティーのご愛用者様6名様から頂きましたお便りをご紹介させていただきます。

生葉ルイボスティーをご愛用の為近様(群馬県)

ルイボスTXをご愛用の服部様(静岡県)

プレミアム・ルイボスティーご愛用の青田様(三重県)

ルイボスTXをご愛用の大浦地様(静岡県)

生葉ルイボスティーをご愛用の坪井様(静岡県)

プレミアム・ルイボスティーご愛用の臼井様(愛知県)

 ●皆様からのお問い合わせ、お待ちしてます。tel:0120-593-222(9:30~17:30 土日祝を除く)

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